SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Elongación de la musculatura contiguo de la columna: durante 30 segundos, doblar el tronco hacia un flanco, tocando con la mano la rodilla. Repetir el movimiento por otros 30 segundos alrededor de el otro flanco.Esta disciplina averiguación controlar los accidentes y las enfermedades producidas por el trabajo mediante la reducción de las condic